Как называются переходы из виса в упор при выполнении упражнения с висами и упорами? Выберите один ответ:...

переходами

Переходы из виса в упор при выполнении упражнения с висами и упорами называются переходами. В ходе этих переходов спортсмен переходит из положения виса в положение упора или наоборот, используя различные техники и движения.

При выполнении упражнений на спортивных снарядах, таких как брусья или кольца, переходы из виса в упор называют подъёмом. Этот термин наиболее точно описывает процесс поднятия тела из положения виса в положение упора.

Существует несколько различных техник подъёма, каждая из которых требует определённого уровня силы, координации и техники. Вот некоторые из них:

1. Подъём силой: Этот метод требует значительной силы и контролируемого движения. Спортсмен использует силу рук, плеч и спины, чтобы поднять тело из виса до уровня упора.

2. Киппинг: Этот метод включает использование раскачивания тела для создания импульса, который помогает подняться в упор. Киппинг часто используется в гимнастике и кроссфите.

3. Подъём махом: В этом методе спортсмен использует силовой мах ногами и туловищем для создания инерции, которая поднимает тело в упор.

Каждый из этих методов требует определённой техники и тренировки. Подъёмы являются важной частью многих гимнастических упражнений и помогают развивать силу, координацию и контроль тела.

Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос — подъёмом.