Надо ответить на вопросы по физ-ре ( легкая атлетика) 1. Что необходимо делать по правилам соревнования,...

Конечно, давайте разберем каждый из вопросов.

1. Что необходимо делать по правилам соревнования, если при метании снаряд вышел за пределы сектора?

   г) попытка засчитывается, а результат нет

   В лёгкой атлетике, если снаряд приземляется за пределы разрешенного сектора, попытка считается неудачной. Это значит, что результат не засчитывается, и спортсмен не получает очков за эту попытку. Однако, это не снимает его с соревнований, и он может выполнять оставшиеся попытки, если они предусмотрены правилами соревнований.

2. Метание диска выполняется с разбега в форме:

   а) вращения

   В метании диска спортсмен выполняет вращательное движение, чтобы набрать скорость и придать диску максимальную дальность полета. Это движение начинается с поворота тела и заканчивается выбросом диска в определённом направлении.

3. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:

   в) быстрое выпрямление туловища

   При низком старте бегун должен постепенно распрямлять туловище, чтобы сохранить максимальное ускорение и эффективность бега. Быстрое выпрямление может привести к потере скорости и энергии, что негативно сказывается на результате.

4. Широкая постановка ступней при беге влияет на:

   б) снижение скорости бега

   Широкая постановка ступней обычно приводит к неэффективной технике бега, что может снизить скорость. Это увеличивает затраты энергии, так как бегун должен преодолевать дополнительные сопротивления, создаваемые широким шагом.

5. Отсутствие разминки перед соревнованиями чаще всего приводит:

   в) травмам

   Разминка необходима для подготовки мышц и суставов к физической нагрузке. Отсутствие разминки может привести к травмам, так как неподготовленные мышцы и суставы более подвержены повреждениям.

6. Бег на длинные дистанции развивает:

   г) выносливость

   Бег на длинные дистанции требует от организма способности поддерживать физическую активность в течение продолжительного времени, что развивает выносливость. Это улучшает сердечно-сосудистую систему и общую физическую форму спортсмена.

1. г) попытка засчитывается, а результат нет
2. а) вращения
3. в) быстрое выпрямление туловища
4. в) увеличение длины бегового шага
5. в) травмам
6. г) выносливость

1. г) попытка засчитывается, а результат нет. Если при метании снаряда он вышел за пределы сектора, попытка все равно засчитывается, но результат не учитывается.

2. а) вращения. Метание диска выполняется с разбега в форме вращения.

3. в) быстрое выпрямление туловища. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является быстрое выпрямление туловища.

4. в) увеличение длины бегового шага. Широкая постановка ступней при беге влияет на увеличение длины бегового шага.

5. в) травмам. Отсутствие разминки перед соревнованиями чаще всего приводит к травмам, так как мышцы и суставы не готовы к нагрузке.

6. г) выносливость. Бег на длинные дистанции развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует выносливости организма.