Условие укрепление здоровья, совершенствование силовых и волевых называется.

Условие укрепление здоровья, совершенствование силовых и волевых качеств называется физической подготовкой. Физическая подготовка – это систематическое применение физических упражнений и тренировок с целью улучшения и поддержания физического состояния человека, а также развития физических и волевых качеств. Это включает в себя не только упражнения для укрепления мышц, но и тренировки на выносливость, гибкость, скорость и другие компоненты физической формы.

Программы физической подготовки могут быть различными и зависят от индивидуальных целей, возраста, уровня физической подготовленности и здоровья. Они могут включать элементы аэробики, силовые тренировки, йогу, пилатес, растяжку и другие виды активности. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют не только укреплению здоровья, но и улучшению общего самочувствия, повышению уровня энергии и снижению риска многих заболеваний.

Тренировка.

Такое условие называется тренировкой. Тренировка предполагает систематическое выполнение физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие силы и выносливости, а также формирование волевых качеств, таких как настойчивость, целеустремленность и самодисциплина. Тренировка может проводиться как в специализированных спортивных залах под руководством тренера, так и самостоятельно в домашних условиях. Важно подбирать правильные упражнения с учетом индивидуальных особенностей и целей тренирующегося, чтобы достичь максимальных результатов в улучшении физического и психологического состояния.